В рамках Всемирного дня здоровья в стенах консультативной поликлиники РКБ им. Ш. Ш. Эпендиева прошла Школа здоровья, на которой с лекцией на тему «Здоровое питание» выступил врач гастроэнтеролог РКБ М. Х. Дымштигов. Мансур Хусейнович подчеркнул, что здоровое питание — это, прежде всего, полноценное сбалансированное питание, обеспечивающее человеку нормальное развитие и жизнедеятельность, здоровый рост и укрепление здоровья. «Чтобы начать питаться правильно необходимо отказаться от «неправильных» («вредных») продуктов и привычек, и научиться кушать по режиму. Сначала может показаться, что это все слишком сложно. Да, возможно в первое время так и будет (это зависит от ваших нынешних привычек), но результат не заставит долго ждать – вы станете чувствовать и выглядеть намного лучше. Если вы имеете лишний вес и давно желаете от него избавиться, при этом сохранить свое здоровье, то переход на здоровое сбалансированное питание, это ваш первый шаг к идеальному и здоровому телу», – подчеркнул он.
Врач – эндокринолог РКБ им. Ш. Ш. Эпендиева З. И. Исакова также подготовила и провела лекционное занятие с пациентами, находящимися на излечении в данном медицинском учреждении. Очередная Школа здоровья на тему: “Как я берегу свое здоровье” была приурочена Всемирному дню здоровья, который ежегодно отмечается во всем мире, начиная с 1950 года – 7 апреля. Зарета Умаровна подчеркнула, что главные факторы здоровья – это правильное питание, режим сна, отдыха и соответствующая физическая нагрузка, а также постоянное закаливание организма. «Здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Здоровье – это не только не болеть, это еще и сохранять его , беречь… и беречь его надо смолоду. И помните: основные факторы, ухудшающие состояние здоровья – это употребление алкоголя, курение, наркомания, а также привычка много и несбалансированно питаться», – резюмировала лектор…